Цветущий ковер. Или как мы рисовали душой
Сегодня снова было волшебство. Наш проект «Психологические пленэры» для жен, матерей, дочерей участников СВО, поддержанный Фондом президентских грантов, заиграл по-новому.
Мы рисовали цветы. Но, по-честному, мы рисовали не просто бутоны и лепестки — мы рисовали своё состояние, свои страхи, свою тишину, свою надежду.
Начали мы с фильма — через него чуть-чуть приоткрыли окошко внутрь себя. Потом Валентина рассказала, почему именно такая форма работы помогает привести себя в порядок.
А потом была медитация — та самая, где ты не просто закрываешь глаза, а открываешь сердце. И только потом — кисти, краски и масляные цветы.
Практика называлась «Цветущий ковер».
Округлые линии. Спирали. Круги. Лепестки, будто мягко тянущиеся к свету.
Ты не торопишься. Не гонишь себя.
Ты просто смотришь, как на листе начинает распускаться то, что давно ждало своего часа.
Мы не рисовали «красиво».
Мы рисовали ради себя. Ради того, чтобы отпустить. Чтобы выдохнуть. Чтобы собрать мысли в кулак, если штормило.
В этом процессе что-то внутри собиралось в ладошки — и отпускалось.
Этот способ хорош, если вы в тревоге, в страхах, в разбросе.
Если надо унять суету ума, пережить трудный день, заземлиться.
Цветы, как ни странно, умеют это делать лучше, чем многие таблетки.
Особенно, если они нарисованы вашей рукой и вашей душой.
В такие моменты происходит самое главное:
душа расцветает.
Именно она, а не лист с красками.
Спасибо каждой, кто был сегодня рядом.
Вы прекрасны.
Ваши картины живые.
А энергия в группе — как весенний сад после дождя.
Присоединиться к проекту для жен, матерей участников СВО вы можете оставив заявку по ссылке.
Для этого необходимо заполнить анкету и мы с вами свяжемся: vk.com/app6013442_-20700654...
или в личные сообщения к руководителю проекта Валентине Ивановне Асеевой.
Больше фото по ссылке: vk.com/album-207006547_3062...
#психологическиепленэры #сроомснасмного #сво #женывоенных #участникисво #женысво #живопись #пленэры #президентскиегранты #психология
Сегодня снова было волшебство. Наш проект «Психологические пленэры» для жен, матерей, дочерей участников СВО, поддержанный Фондом президентских грантов, заиграл по-новому.
Мы рисовали цветы. Но, по-честному, мы рисовали не просто бутоны и лепестки — мы рисовали своё состояние, свои страхи, свою тишину, свою надежду.
Начали мы с фильма — через него чуть-чуть приоткрыли окошко внутрь себя. Потом Валентина рассказала, почему именно такая форма работы помогает привести себя в порядок.
А потом была медитация — та самая, где ты не просто закрываешь глаза, а открываешь сердце. И только потом — кисти, краски и масляные цветы.
Практика называлась «Цветущий ковер».
Округлые линии. Спирали. Круги. Лепестки, будто мягко тянущиеся к свету.
Ты не торопишься. Не гонишь себя.
Ты просто смотришь, как на листе начинает распускаться то, что давно ждало своего часа.
Мы не рисовали «красиво».
Мы рисовали ради себя. Ради того, чтобы отпустить. Чтобы выдохнуть. Чтобы собрать мысли в кулак, если штормило.
В этом процессе что-то внутри собиралось в ладошки — и отпускалось.
Этот способ хорош, если вы в тревоге, в страхах, в разбросе.
Если надо унять суету ума, пережить трудный день, заземлиться.
Цветы, как ни странно, умеют это делать лучше, чем многие таблетки.
Особенно, если они нарисованы вашей рукой и вашей душой.
В такие моменты происходит самое главное:
душа расцветает.
Именно она, а не лист с красками.
Спасибо каждой, кто был сегодня рядом.
Вы прекрасны.
Ваши картины живые.
А энергия в группе — как весенний сад после дождя.
Присоединиться к проекту для жен, матерей участников СВО вы можете оставив заявку по ссылке.
Для этого необходимо заполнить анкету и мы с вами свяжемся: vk.com/app6013442_-20700654...
или в личные сообщения к руководителю проекта Валентине Ивановне Асеевой.
Больше фото по ссылке: vk.com/album-207006547_3062...
#психологическиепленэры #сроомснасмного #сво #женывоенных #участникисво #женысво #живопись #пленэры #президентскиегранты #психология
