Новости

Каждый день, пока близкий человек находится в зоне боевых действий, его семья ведет свою, невидимую для окружающих битву. Это сражение со страхом

В рамках проекта «Психологические пленэры», поддержанного Фондом президентских грантов, состоялись первые семинары психолога Натальи Комашко, посвящённые поддержке семей военнослужащих. Участницы проекта получили ценные знания о том, как помочь своим близким, вернувшимся из зоны боевых действий, и как сохранить психологическое благополучие в семье.

Участие в боевых действиях — это тяжелейшее испытание, которое оставляет глубокий след не только в памяти, но и в психике человека. Даже самые стойкие военнослужащие после возвращения к мирной жизни сталкиваются с серьёзными психологическими трудностями, а их близкие часто остаются один на один с этой проблемой. Без своевременной помощи эти симптомы могут сохраняться годами, разрушая отношения, карьеру и качество жизни.

Каждый день, пока близкий человек находится в зоне боевых действий, его семья ведет свою, невидимую для окружающих битву. Это сражение со страхом, которое начинается с утреннего сообщения «доброе утро» и длится до позднего звонка «все в порядке». Это борьба с чувством беспомощности, когда хочется что-то изменить, но ты можешь только ждать.

Семьи военнослужащих знают, что такое гнетущая тревога, разъедающее чувство вины, одиночество, постоянная усталость, когда даже простые дела требуют невероятных усилий. Особенно тяжело приходится женщинам. На их плечах – сохранение семьи: нужно утешать детей, поддерживать родителей, быть сильной перед соседями и коллегами. А где взять силы на себя?

Что обсуждали на встречах?

Типичные поведенческие реакции военнослужащих после возвращения домой

ПТСР: понятие, виды и влияние на семейные отношения

Особенности реагирования на стресс у членов семьи

Как стресс родителей влияет на детей - признаки тревожности у детей и подростков

Почему военные часто не обращаются за помощью и как мягко предложить поддержку

Какие эмоциональные и поведенческие изменения могут возникать у защитников (замкнутость, вспышки гнева, избегание тем, связанных с СВО).

Наталья Комашко отметила: «Женщины в семьях военнослужащих часто остаются один на один с эмоциональным грузом. Наша задача — не только поддержать их, но и дать инструменты, которые помогут укрепить доверие и гармонию в семье. Мы создали пространство, где можно говорить о своих переживаниях без стыда, научиться справляться с тревогой практическими методами, понимать, что происходит с вернувшимся с СВО мужем/сыном/отцом, находить слова, чтобы объяснить ситуацию детям, сохранять себя, не растворяясь в заботе о других.

Участницы семинаров поделились, что получили много полезной информации, которая уже сейчас помогает им лучше понимать своих близких и выстраивать более здоровые отношения.

«Благодарю вас за сегодняшнюю встречу! Где-то открыла глаза во многих нюансах касательно отношений с мужем, где-то про себя узнала. Очень нужный и важный получился семинар! Хочется поддержать каждую участницу и сказать, что ты не одна, – делится впечатлениями участница проекта Алина, – Мы есть все друг у друга! Кто ещё поддержит и поймет лучше, чем женщина, которая проходит тоже самое?».

Другая участница проекта – Ирина – также рассказала о своих эмоциях после семинара: «Присоединяюсь к благодарности. Душевный разговор получился! Девочки, и вправду у нас проблемы плюс-минус одинаковые. Было интересно послушать как другие жены реагируют на некоторые вещи в семье, и понимаешь что и я так могу (не лезть в конфликт, а сгладить). Наталье отдельное спасибо за рассказ, что чувствует наша другая половина на СВО. Меня прям некоторые моменты удивили, хотя это просто – посмотреть с его стороны на ситуации».

Проект продолжается — впереди новые встречи и индивидуальные консультации!

#ПсихологическиеПленэры #ПоддержкаСемейВоеннослужащих #ПсихологическаяПомощь #ФондПрезидентскихГрантов
«Психологические плэнеры»
Made on
Tilda