11 марта 2023 года в рамках реализации проекта СРОО МС «Нас много» под названием «Трое и больше» по оказанию комплексной помощи многодетным семьям, поддержанного Департаментом внутренней политики города Севастополя, в новом офисе СРОО «Севастопольские мамы» состоялся семинар, посвященный актуальной теме «Родительская тревожность».
Спикером на данном семинаре выступила Светлана Боровая.
Краткое резюме прошедшего семинара:
Тревога и беспокойство — это нормально. Когда мы не можем до конца контролировать ситуацию, мы начинаем беспокоиться и просчитывать разные варианты того, как ситуация может обернуться. Это хорошее свойство психики, которое защищает нас от ужасных последствий.
В случае с родительской тревогой, если эта тревога функциональна, тогда это помогает родителю не забывать о ребенке, не «забивать» на него. А наоборот, думать о последствиях своего поведения и поведения ребенка. Это действительно ограждает ребенка от многих опасностей, о которых он еще не подозревает.
Бывает, что тревога становится дисфункциональной. И бывает достаточно часто. Когда родитель начинает беспокоиться практически всегда. Когда тревога становится постоянным «спутником» родительства. Более того, чрезмерная тревога родителя передается ребенку в виде очень неприятных последствий: страхи, общая невротизация. неуверенность в себе, неспособность принимать решения, зависимость, психосоматические заболевания и деструктивное поведение.
Так что же делать?
Есть один быстрый и правильный ответ. Но следовать этому совету крайне трудно. Взять, повернуть все на 180 градусов и начать действовать по-другому. Тем не менее, я озвучу этот ответ.
Надо для себя принять, что мы не можем контролировать все, что происходит с ребенком. Мы не можем нести ответственность за абсолютно все, что с ним происходит. Мы не можем поместить его в безопасный пузырь, чтобы с ним происходило только хорошее. Более того, это даже иногда не лишне, когда ребенок сталкивается с трудностями, некоторыми опасностями, болью и несовершенством мира. Так у ребенка больше шансов вырасти не «тепличным растением», а человеком, который не боится сталкиваться с трудностями и умеет их решать.
Ответ есть, но как этого достигнуть? Как в обычных бытовых ситуациях проявлять это принятие?
1. Важно разрешить себе ошибаться. Родители тоже люди. Мы не боги. И это надо принять.
2. Важно позволять ребенку тоже ошибаться. Пусть упадет иногда сам, так больше шансов, что в следующий раз он вспомнит об этой «яме» без вашей помощи.
3. Можно проанализировать, какие принципиальные моменты для вас значимы. И очень четко обозначить их ребенку как запреты, как некоторые правила, которые действуют в вашем доме. И следить за тем, чтобы ребенок эти правила соблюдал.
4. Если у ребенка другой родитель, было бы неплохо разделять с ним ответственность за ребенка пополам, не брать всю ответственность на себя.
5. И еще важно, чтобы кроме родительской роли в вашей жизни было еще что-то. Это помогает, потому что родительство не становится единственным критерием вашего успеха. Да, это важная часть жизни, но наряду с этим я еще и то, и другое, и третье могу. Это повышает уверенность в себе, устойчивость и толерантность к стрессовым ситуациям.
6. Важно разобраться с собой. И не перекладывать свои личностные проблемы, нерешенные тревоги и комплексы на ребенка. Этому очень хорошо помогает психотерапия.
7. Ну и конечно, хорошо помнить, что школа, государство, соц. защита, органы опеки, бабушки на лавочке, даже ваша мама — это не истина в последней инстанции. И прежде всего, нужно ориентироваться на свои оценки, на свое мнение, а не пытаться соответствовать кем-то созданными критериями.
Помните: просить помощи психолога — это нормально. В ваших руках возможность сделать свою жизнь и жизнь своих близких более счастливой и яркой. Очень надеюсь, что наш проект помогает вам в этом.
Напоминаем, что безвозмездная психологическая помощь будет оказываться в рамках проекта СРОО МС «Нас много» — «Трое и больше» многодетным семьям, подавшим заявку на участие в этом проекте. Все инициативы будут реализованы при поддержке СРОО «Севастопольские мамы». Ждем ваших личных обращений, а также комментариев, где вы укажете наиболее интересующие вас темы для психолого-педагогических семинаров и тренингов.Краткое резюме прошедшего семинара:
Тревога и беспокойство — это нормально. Когда мы не можем до конца контролировать ситуацию, мы начинаем беспокоиться и просчитывать разные варианты того, как ситуация может обернуться. Это хорошее свойство психики, которое защищает нас от ужасных последствий.
В случае с родительской тревогой, если эта тревога функциональна, тогда это помогает родителю не забывать о ребенке, не «забивать» на него. А наоборот, думать о последствиях своего поведения и поведения ребенка. Это действительно ограждает ребенка от многих опасностей, о которых он еще не подозревает.
Бывает, что тревога становится дисфункциональной. И бывает достаточно часто. Когда родитель начинает беспокоиться практически всегда. Когда тревога становится постоянным «спутником» родительства. Более того, чрезмерная тревога родителя передается ребенку в виде очень неприятных последствий: страхи, общая невротизация. неуверенность в себе, неспособность принимать решения, зависимость, психосоматические заболевания и деструктивное поведение.
Так что же делать?
Есть один быстрый и правильный ответ. Но следовать этому совету крайне трудно. Взять, повернуть все на 180 градусов и начать действовать по-другому. Тем не менее, я озвучу этот ответ.
Надо для себя принять, что мы не можем контролировать все, что происходит с ребенком. Мы не можем нести ответственность за абсолютно все, что с ним происходит. Мы не можем поместить его в безопасный пузырь, чтобы с ним происходило только хорошее. Более того, это даже иногда не лишне, когда ребенок сталкивается с трудностями, некоторыми опасностями, болью и несовершенством мира. Так у ребенка больше шансов вырасти не «тепличным растением», а человеком, который не боится сталкиваться с трудностями и умеет их решать.
Ответ есть, но как этого достигнуть? Как в обычных бытовых ситуациях проявлять это принятие?
1. Важно разрешить себе ошибаться. Родители тоже люди. Мы не боги. И это надо принять.
2. Важно позволять ребенку тоже ошибаться. Пусть упадет иногда сам, так больше шансов, что в следующий раз он вспомнит об этой «яме» без вашей помощи.
3. Можно проанализировать, какие принципиальные моменты для вас значимы. И очень четко обозначить их ребенку как запреты, как некоторые правила, которые действуют в вашем доме. И следить за тем, чтобы ребенок эти правила соблюдал.
4. Если у ребенка другой родитель, было бы неплохо разделять с ним ответственность за ребенка пополам, не брать всю ответственность на себя.
5. И еще важно, чтобы кроме родительской роли в вашей жизни было еще что-то. Это помогает, потому что родительство не становится единственным критерием вашего успеха. Да, это важная часть жизни, но наряду с этим я еще и то, и другое, и третье могу. Это повышает уверенность в себе, устойчивость и толерантность к стрессовым ситуациям.
6. Важно разобраться с собой. И не перекладывать свои личностные проблемы, нерешенные тревоги и комплексы на ребенка. Этому очень хорошо помогает психотерапия.
7. Ну и конечно, хорошо помнить, что школа, государство, соц. защита, органы опеки, бабушки на лавочке, даже ваша мама — это не истина в последней инстанции. И прежде всего, нужно ориентироваться на свои оценки, на свое мнение, а не пытаться соответствовать кем-то созданными критериями.
Помните: просить помощи психолога — это нормально. В ваших руках возможность сделать свою жизнь и жизнь своих близких более счастливой и яркой. Очень надеюсь, что наш проект помогает вам в этом.
Напоминаем, что безвозмездная психологическая помощь будет оказываться в рамках проекта СРОО МС «Нас много» — «Трое и больше» многодетным семьям, подавшим заявку на участие в этом проекте. Все инициативы будут реализованы при поддержке СРОО «Севастопольские мамы». Ждем ваших личных обращений, а также комментариев, где вы укажете наиболее интересующие вас темы для психолого-педагогических семинаров и тренингов.
В случае с родительской тревогой, если эта тревога функциональна, тогда это помогает родителю не забывать о ребенке, не «забивать» на него. А наоборот, думать о последствиях своего поведения и поведения ребенка. Это действительно ограждает ребенка от многих опасностей, о которых он еще не подозревает.
Бывает, что тревога становится дисфункциональной. И бывает достаточно часто. Когда родитель начинает беспокоиться практически всегда. Когда тревога становится постоянным «спутником» родительства. Более того, чрезмерная тревога родителя передается ребенку в виде очень неприятных последствий: страхи, общая невротизация. неуверенность в себе, неспособность принимать решения, зависимость, психосоматические заболевания и деструктивное поведение.
Так что же делать?
Есть один быстрый и правильный ответ. Но следовать этому совету крайне трудно. Взять, повернуть все на 180 градусов и начать действовать по-другому. Тем не менее, я озвучу этот ответ.
Надо для себя принять, что мы не можем контролировать все, что происходит с ребенком. Мы не можем нести ответственность за абсолютно все, что с ним происходит. Мы не можем поместить его в безопасный пузырь, чтобы с ним происходило только хорошее. Более того, это даже иногда не лишне, когда ребенок сталкивается с трудностями, некоторыми опасностями, болью и несовершенством мира. Так у ребенка больше шансов вырасти не «тепличным растением», а человеком, который не боится сталкиваться с трудностями и умеет их решать.
Ответ есть, но как этого достигнуть? Как в обычных бытовых ситуациях проявлять это принятие?
1. Важно разрешить себе ошибаться. Родители тоже люди. Мы не боги. И это надо принять.
2. Важно позволять ребенку тоже ошибаться. Пусть упадет иногда сам, так больше шансов, что в следующий раз он вспомнит об этой «яме» без вашей помощи.
3. Можно проанализировать, какие принципиальные моменты для вас значимы. И очень четко обозначить их ребенку как запреты, как некоторые правила, которые действуют в вашем доме. И следить за тем, чтобы ребенок эти правила соблюдал.
4. Если у ребенка другой родитель, было бы неплохо разделять с ним ответственность за ребенка пополам, не брать всю ответственность на себя.
5. И еще важно, чтобы кроме родительской роли в вашей жизни было еще что-то. Это помогает, потому что родительство не становится единственным критерием вашего успеха. Да, это важная часть жизни, но наряду с этим я еще и то, и другое, и третье могу. Это повышает уверенность в себе, устойчивость и толерантность к стрессовым ситуациям.
6. Важно разобраться с собой. И не перекладывать свои личностные проблемы, нерешенные тревоги и комплексы на ребенка. Этому очень хорошо помогает психотерапия.
7. Ну и конечно, хорошо помнить, что школа, государство, соц. защита, органы опеки, бабушки на лавочке, даже ваша мама — это не истина в последней инстанции. И прежде всего, нужно ориентироваться на свои оценки, на свое мнение, а не пытаться соответствовать кем-то созданными критериями.
Помните: просить помощи психолога — это нормально. В ваших руках возможность сделать свою жизнь и жизнь своих близких более счастливой и яркой. Очень надеюсь, что наш проект помогает вам в этом.
Напоминаем, что безвозмездная психологическая помощь будет оказываться в рамках проекта СРОО МС «Нас много» — «Трое и больше» многодетным семьям, подавшим заявку на участие в этом проекте. Все инициативы будут реализованы при поддержке СРОО «Севастопольские мамы». Ждем ваших личных обращений, а также комментариев, где вы укажете наиболее интересующие вас темы для психолого-педагогических семинаров и тренингов.Краткое резюме прошедшего семинара:
Тревога и беспокойство — это нормально. Когда мы не можем до конца контролировать ситуацию, мы начинаем беспокоиться и просчитывать разные варианты того, как ситуация может обернуться. Это хорошее свойство психики, которое защищает нас от ужасных последствий.
В случае с родительской тревогой, если эта тревога функциональна, тогда это помогает родителю не забывать о ребенке, не «забивать» на него. А наоборот, думать о последствиях своего поведения и поведения ребенка. Это действительно ограждает ребенка от многих опасностей, о которых он еще не подозревает.
Бывает, что тревога становится дисфункциональной. И бывает достаточно часто. Когда родитель начинает беспокоиться практически всегда. Когда тревога становится постоянным «спутником» родительства. Более того, чрезмерная тревога родителя передается ребенку в виде очень неприятных последствий: страхи, общая невротизация. неуверенность в себе, неспособность принимать решения, зависимость, психосоматические заболевания и деструктивное поведение.
Так что же делать?
Есть один быстрый и правильный ответ. Но следовать этому совету крайне трудно. Взять, повернуть все на 180 градусов и начать действовать по-другому. Тем не менее, я озвучу этот ответ.
Надо для себя принять, что мы не можем контролировать все, что происходит с ребенком. Мы не можем нести ответственность за абсолютно все, что с ним происходит. Мы не можем поместить его в безопасный пузырь, чтобы с ним происходило только хорошее. Более того, это даже иногда не лишне, когда ребенок сталкивается с трудностями, некоторыми опасностями, болью и несовершенством мира. Так у ребенка больше шансов вырасти не «тепличным растением», а человеком, который не боится сталкиваться с трудностями и умеет их решать.
Ответ есть, но как этого достигнуть? Как в обычных бытовых ситуациях проявлять это принятие?
1. Важно разрешить себе ошибаться. Родители тоже люди. Мы не боги. И это надо принять.
2. Важно позволять ребенку тоже ошибаться. Пусть упадет иногда сам, так больше шансов, что в следующий раз он вспомнит об этой «яме» без вашей помощи.
3. Можно проанализировать, какие принципиальные моменты для вас значимы. И очень четко обозначить их ребенку как запреты, как некоторые правила, которые действуют в вашем доме. И следить за тем, чтобы ребенок эти правила соблюдал.
4. Если у ребенка другой родитель, было бы неплохо разделять с ним ответственность за ребенка пополам, не брать всю ответственность на себя.
5. И еще важно, чтобы кроме родительской роли в вашей жизни было еще что-то. Это помогает, потому что родительство не становится единственным критерием вашего успеха. Да, это важная часть жизни, но наряду с этим я еще и то, и другое, и третье могу. Это повышает уверенность в себе, устойчивость и толерантность к стрессовым ситуациям.
6. Важно разобраться с собой. И не перекладывать свои личностные проблемы, нерешенные тревоги и комплексы на ребенка. Этому очень хорошо помогает психотерапия.
7. Ну и конечно, хорошо помнить, что школа, государство, соц. защита, органы опеки, бабушки на лавочке, даже ваша мама — это не истина в последней инстанции. И прежде всего, нужно ориентироваться на свои оценки, на свое мнение, а не пытаться соответствовать кем-то созданными критериями.
Помните: просить помощи психолога — это нормально. В ваших руках возможность сделать свою жизнь и жизнь своих близких более счастливой и яркой. Очень надеюсь, что наш проект помогает вам в этом.
Напоминаем, что безвозмездная психологическая помощь будет оказываться в рамках проекта СРОО МС «Нас много» — «Трое и больше» многодетным семьям, подавшим заявку на участие в этом проекте. Все инициативы будут реализованы при поддержке СРОО «Севастопольские мамы». Ждем ваших личных обращений, а также комментариев, где вы укажете наиболее интересующие вас темы для психолого-педагогических семинаров и тренингов.
